ТАКОЕ ВРЕМЯ СЕЙЧАС
Гриша в этом видео так хорошо сформулировал то, о чем размышлялось в последние дни, о чем уже догадывалась, что чувствовалось и о чем предчувствовалось. Только подумала о практике Хоопонопоно, и он о ней!
То, что сейчас происходит во внешнем мире - это следствие тех процессов, которые были у нас внутри на уровне коллективного подсознательного: наших внутренних конфликтов, противоречивых чувств, амбиций... И если обратить свой взгляд внутрь себя, то все оно здесь, оно и было здесь, и все это так было привычно, пока не случилось все это. И практика Хоопонопоно - отличный инструмент для трансформации своих внутренних конфликтов, убеждений, поднимающихся эмоций.
Увидел в себе раздражение на соседа, осуждение, непринятие чей-то точки зрения - это оно. Хочешь кого-то исправить, переубедить, поставить на место - это оно. Все, вроде, привычное, обычное, но на уровне народов это уже не так безобидно. И что мы будем с этим делать - наш выбор.
В практике Хопонопоно, если увидел в себе реакцию на другого человека в виде эмоции, будь то раздражение, гнев, обида, зависть - не важно, значит то, что транслирует человек, включает меня, и это не он меня включает, а я на него включаюсь. И чтобы нейтрализовать этот механизм, я произношу внутри себя 4 фразы:
- Прости меня
- Мне жаль
- Я люблю тебя
- Я благодарю тебя
Еще есть реакция? Повторяем еще, и еще, сколько нужно. И ум занят, не отвлекается на мысли про всякое, и дело делается - расчищается наш внутренний резервуар, накопитель эмоций.
Благодаря этой практики мы переходим из сознания жертвы к сознанию творца своей жизни, принимаем ответственность за свои чувства и трансформируем их. Круто же!
Да, это время сейчас непростое, оно особенное, так как заставляет нас осознавать, вырастать из привычного, становиться больше и глубже, брать ответственность за свои чувства и мысли. Оно об этом
https://youtu.be/erwCbqC9c3g