Сухая кожа - принято считать, что это тип кожи, данный нам от природы. На самом деле, это отклонение от нормы в силу различных причин. И с этим можно и нужно что-то делать. Интересно? СУХАЯ КОЖА: ПРИЧИНЫ И ДЕЙСТВИЯ
продолжаем разбираться: отчего и что делать?
Никто из нас не рождается ни с сухой, ни с жирной кожей, она от рождения у всех нормальная, с естественным уровнем РН, который служит защитным барьером для нашего организма для чужеродных бактерий, организмов и веществ.
Что же происходит в организме, что делает кожу сухой или жирной?
В этом посте мы уделим внимание сухой коже.
КАК ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ ВНЕШНЕ
Возможно, вы начали замечать, что:
- кожа стала сохнуть, мгновенно впитывает масло или крем и опять становится сухой
- некоторые участки на лице стали шершавыми и шелушащимися
- кожа лица выглядит тусклой, обезвоженной
- в отдельных местах на фоне сухой кожи могут появляться покраснения, прыщики.
ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ СУХОСТИ КОЖИ
Как правило, это проблема не только кожи, а всего организма в целом. И причины этого у каждого человека индивидуальны, и чтобы разобраться с ними необходимо проанализировать:
- изменения в состоянии здоровья за последнее время: нарушение работы ЖКТ, осложнения после перенесенного Ковида, нервные напряжения
- режим сна и бодрствования
- сбалансированность питания
- питьевой режим
- наличие стресса и его продолжительность, в жизни человека
- наличие и достаточность движения и физической нагрузки
- нарушения осанки, наличие спазмов и зажимов мышц лица и шеи, из-за чего ткани и мышцы лица недополучают питание
- агрессивный косметический уход (использование мыла, спиртосодержащей косметики, косметики с ПАВами; очищение лица скрабами, пилингами, брашинг лица); агрессивные профессиональные косметологические процедуры
* Погодные и внешние условия (мороз, сильный ветер, сухой воздух в помещении, кондиционер, частая работа за компьютером, злоупотребление солнечными лучами)
Выявив и проанализировав возможные причины сухости кожи в конкретном случае, определяем возможные направления для действия.
ОСНОВНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ СУХОЙ КОЖИ
- Оздоровление внутренних органов
- Очищение кишечника
- Оптимизация питания : употребление продуктов-лидеров по содержанию ненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов: лен, кунжут, необжаренные семечки подсолнечника, фундука, миндальные орехи, семена мака; авокадо, фасоль, цветная капуста, спирулина; льняное, конопляное, кунжутное масло, масло грецких орехов холодного отжима; свежая зелень)
- Достаточное употребление чистой питьевой воды, в холодное время лучше тепло-горячей.
- Достаточная физическая активность: зарядка, прогулка на свежем воздухе..
- Отдых и расслабление организма в целом
- Массаж лица и шеи, снятие зажимов
- Режим сна и бодрствования, приближенный к природному
- Физиологичный косметический уход за кожей
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ФИЗИОЛОГИЧНОМУ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ:
1. Курсы увлажняющих масок (о них мы расскажем в следующем посте);
2. Ежедневное увлажнение кожи гидролатом и питание растительным маслом/натуральным кремом;
3. Периодическое очищение кожи убтаном (1 раз в полторы-две недели);
4. Глубокое масляное очищение (до 3 раз в неделю);
5. Медовый самомассаж (1 раз в неделю).
Продукты "Живинки" для сухой кожи:
- тоник на основе гидролатов "Упоение" https://vk.cc/9rWrNW
- крем дневной "Обновление" https://vk.cc/awcDyd
- крем вечерний "Активатор" https://vk.cc/chE48g
- "Сыворотка Молодости" с гиалуроновой кислотой: https://vk.cc/c7DbWN
- смесь масел для лица для сухой кожи https://vk.cc/afODF9
- убтан для сухой и чувствительной кожи https://vk.cc/a9NABD
- гидрофильное масло для умывания https://vk.cc/9rWmy7
Сделайте РЕПОСТ этой записи и получите СКИДКУ 20% на любые наши продукты.
Внимание! Чтобы полностью оздоровить кожу, уменьшить или убрать сухость, шелушение — важно проработать первопричины сухости кожи.
Физиологичный косметический уход в оздоровлении сухой кожи — это весомая, но лишь дополнительная поддержка кожи.
Знакома ли вам проблема сухости кожи? Как с ней справляетесь?
